Guia dos sete centros

Sept Seuils, guia dos sete centros do corpo

Sete centros do corpo. Para cada um: um lugar, uma cor, os sinais de um bloqueio, e uma prática curta. Não é um diagnóstico.

Os sete centros do corpo

1. 1 · Vermelho vivoRaizO direito de estar aqui. A segurança concreta, o chão, o ritmo do corpo.
2. 2 · Laranja luminosoSagradoO que corre: desejo, prazer, emoção, criação. A vida que recusa ficar presa.
3. 3 · Amarelo de ouroPlexoA vontade, a digestão dos factos, o direito de agir e de pôr um limite.
4. 4 · Verde vivoCoraçãoO laço. Dar e receber. A pena e a ternura no mesmo ar.
5. 5 · Azul claroGargantaA verdade no tamanho certo. Dizer, calar, escutar.
6. 6 · Índigo luminosoTestaO discernimento. Ver o que está ali, distinguir a imagem do facto.
7. 7 · Violeta luminosoCoroaO sentido, o silêncio, o que ultrapassa — sem deixar o corpo.